被人跟踪应该怎样应对?
一旦发现并确认有人跟踪时，为了保护自身的生命财产安全，必须迅速采取措施，摆脱危险。
1、“叫”。即是叫人、叫喊。如发现有些不对头，可以叫附近的人或大声喊叫，引起附近的人注意，坏人一般还是做贼心虚。然后及时打电话告诉家人或朋友，说明当时的情况，特别要告知事发地点。
2、“避”。走路尽量避开不安全的地带和不安全的时段。不安全地带指犯罪高发区、夜间没路灯、两侧地形地物复杂(有树木、土堆、深坑、杂物、废墟等)。不安全时段，多为夜间或没行人的时间。此种情况，如实在避不开，最好熟人结伴而行或找家人陪同。
3、“换”。变换时间、变换服装，活动尽量不形成规律牲。如，女同志夜间可换男装、男式打扮也会减少危险。
4、“甩”。采取迂回、换装、换乘、穿堂等手段甩掉尾巴的手段。前三种手段是，迂回即兜圈;换装即是换衣物着装;换乘即是换车;穿堂即是利用商场、饭店、胡同、小区、住宅、楼房等有多门的场所和设施穿行而过，甩掉尾巴跟踪。
5、“报”。如何可以，就近寻找周边的警员、警车、治安巡防队员并向他们求助。及时报警、报知家人朋友。当遇有危险要及时报警、或向就在附近的家人朋友打电话(给距离很远的家人朋友，打电话意思不大)，假如怀疑、怕有危险，也可把“110”电话或亲朋电话号码提前先在手机上按出来，手拿着手机，一有情况马上按拨出，免得到时来不及拨号。
打电话时，要先报地点，再说危险。因为地点位置最重要，不然你即使报了情况，没报清楚准确地点也是白报。
如何预防自己被跟踪?
为了预防自己被人跟踪，落入坏人的手中，有以下几种防范方法：
1、培养瞬间观察、判断能力，如迅速判断自己附近人的意 图;养成迅速看清并记住车牌、门牌、店铺招牌、电话号码的 习惯。
2、注意培养方向、方位感，对自己所进入的地区、建筑的通 道、布局结构保持清晰的方位感。
3、行走途中应注意在附近或周围建筑物旁是否有车、有人跟 踪、监视。行走时应尽量沿人行道走，避免有人驾车行凶。
4.应养成经常观察周围建筑物是否有可疑人员的习惯，当 怀疑有人跟踪时，可在楼梯、拐弯处较自然地回头观察，确定 有人跟踪后，可进入商场、车站等人流量大的地方设法摆脱。
5、女性晚上尽量减少独自活动。如果晚上一个人在外面卸下不必要的首饰，尽量去人多的地方。
6、不在行人稀少或照明差的地方走、游玩。如果时间晚了，要想法通知家人去接你。
7、尽可能不向外人宣传自己家庭情况，以防坏人听到后，了解了你的行动规律。
8、切忌不可冒险，不可存有侥幸心理。不要老用“没事儿”来安慰自己。 另外，女性穿着打扮要落落大方，不要穿过于“露”、“透”的衣服，不要让坏人以为你是轻浮之人。